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En nuestro boletín virtual de Septiembre les
presentamos un articulo sobre:
La Osteoporosis |
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¿Sabes realmente qué es la Osteoporosis?
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La osteoporosis es el adelgazamiento y debilitamiento de los huesos. Si este deterioro no se trata a tiempo, el esqueleto termina por ser sumamente frágil y algunos huesos tienden a romperse (fracturarse) con traumatismos muy pequeños. Tenga Cuidado! este proceso de pérdida de masa ósea se produce poco a poco y puede pasar mucho tiempo, antes de que nos demos cuenta. |
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Nuestros huesos se vuelven más débiles y pierden apariencia! |
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La pérdida de altura y aspecto encorvado de una persona con osteoporosis es el resultado del colpaso parcial de vértebras debilitadas. |
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El modo más común en que puede manifestarse la osteoporosis es cuando sufre una fractura de muñeca o de cadera tras una caída aparentemente leve. Las vértebras se vuelven tan frágiles que un movimiento diario normal; toser o levantar un peso, puede hacer que se colapsen, este colapso puede ser muy doloroso. Otras personas pueden perder talla, y desarrollar una joroba dorsal.
Puede influir en nuestra capacidad para continuar con nuestro ritmo de vida normal, a tal punto que nos obligue a depender de otras personas, como del cuidado de un profesional de la salud en el hogar .
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Nos puede afectar a todos |
En España, aproximadamente 2 millones de mujeres y 500.000 varones sufren osteoporosis en la columna lumbar o en el cuello del fémur; es decir, casi un 13% de la población femenina y un poco más del 4% de la masculina.
Las mujeres corren mayor riesgo de osteoporosis que los varones ya que después de la menopausia las mujeres sufren una rápida descalcificación, como consecuencia del descenso de la formación de estrógenos.
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Huesos sin Osteoporosis |
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Huesos con Osteoporosis
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Tienes Osteoporosis, ¿Qué puedes hacer? |
El tratamiento para la osteoporosis debe ser preventivo y combina una serie de recomendaciones que se centran en retardar o detener el proceso de desmineralización, siendo recomendado para ello:
• Ejercicios
• Ingesta de Calcio (prescrito)
• Tratamiento quiropráctico
Una vez diagnosticada la osteoporosis muchas personas tienen la idea equivocada de realizar la menor cantidad de movimientos posibles por temor a una fractura y/o debilitamiento de los huesos, esto es una premisa falsa ya que estudios demuestran que la práctica de ejercicio regular ayuda a nuestros huesos a absorber y a aprovechar la mayor cantidad del calcio presente en nuestro organismo Hacen que los huesos retengan calcio y ganen densidad por lo tanto puede reducir el riesgo de fracturas óseas.
Nuestro cuerpo absorbe la mayor cantidad de calcio durante los primeros 20 años de vida y después este proceso se desarrolla más lentamente por lo que se debe mantener una dieta que contenga una cantidad adecuada de calcio(prescrito), vitamina D y proteínas.
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Hasta allí hemos hecho un 50% de cosas positivas, pero aún no es suficiente, falta algo muy importante que puede complementar el otro 50% para prevenir o detener el desarrollo de la osteoporosis, y esto es a través del tratamiento quiropráctico.
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¿Cómo nos ayuda el TRATAMIENTO QUIROPRÁCTICO? |
Su doctor en Quiropráctica ayudará a establecer las estrategias necesarias para proteger la salud de sus huesos, de sus articulaciones y el equilibrio de su columna vertebral. A través de ajustes quiroprácticos corregirá los desplazamientos vertebrales que son provocados por las malas posturas, golpes y caídas, dándole flexibilidad, además de consejos alimenticios con el fin de optimizar su ingesta de calcio. Con esto los peligros de esta enfermedad pueden verse reducidos.
Según estudios el tratamiento quiropráctico es más efectivo que el tratamiento sustitutivo con estrógenos (hace lenta la pérdida ósea, sin detenerla por completo) y a largo plazo menos costoso. |
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Entonces cuanto antes no dude en acudir a su doctor quiropráctico para apoyarlo en el cuidado de su salud y bienestar!
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